Najlepsze przepisy

Klopsiki Glazurowane Curry Klonowo-Musztardowe

Klopsiki Glazurowane Curry Klonowo-Musztardowe



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Wydajność

Porcja dla 8 osób (porcja: 3 klopsiki)

Pikantno-słodka glazura podnosi poziom tych mini klopsików koktajlowych, które łączą się w 30 minut płasko. Głęboka słodycz syropu klonowego równoważy suwak i kęs musztardy Dijon, która współgra z ciepłymi przyprawami curry. Podawaj te małe showstoppers jako przystawkę lub ciesz się nimi na brązowym ryżu ze świeżą sałatką na lekką kolację w ciągu tygodnia.

Składniki

  • 1 funt 90% chudej polędwicy mielonej
  • 1/2 szklanki bułki tartej pełnoziarnistej
  • 1 duże jajko
  • 1 ząbek czosnku, posiekany
  • 3/4 łyżeczki soli koszernej, podzielone
  • 1 łyżeczka suszonej włoskiej przyprawy
  • 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu, podzielonego
  • 3 łyżki niesolonego masła
  • 3 łyżki syropu klonowego
  • 1 łyżka musztardy Dijon
  • 2 łyżeczki curry w proszku
  • 1 łyżka świeżo posiekanej natki pietruszki

Informacje żywieniowe

  • Kalorie 153
  • 8g
  • Satfat 4g
  • Unsatfat 4g
  • Białko 13g
  • 9g
  • Błonnik 1g
  • 5g
  • 5g
  • Sód 275mg
  • Wapń 2%
  • Potas 1%

Jak to zrobić

Krok 1

Rozgrzej piekarnik do 400 ° F. W dużej misce połącz wołowinę, bułkę tartą, jajko, czosnek, 1/2 łyżeczki soli, przyprawę włoską i 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu; uformować 24 klopsiki. Ułóż klopsiki na blasze do pieczenia z brzegiem wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w temperaturze 400 ° F aż do ugotowania, około 15 minut.

Krok 2

Rozgrzej masło na dużej patelni na średniej. Po stopieniu wymieszaj syrop klonowy, musztardę, curry i pozostałe 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu. Dodaj klopsiki; wrzucić do płaszcza. Gotuj 1 do 2 minut, często mieszając. Udekoruj natką pietruszki.


Obejrzyj wideo: Klopsy zapiekane w sosie śmietanowym z pieczarkami:: HD (Sierpień 2022).