We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Wydajność
Porcja dla 4 osób (porcja: 1/2 filiżanki)
Jeśli wolisz, możesz zastąpić estragon świeżym tymiankiem lub koperkiem. Aby zblanszować fasolkę szparagową, gotuj ją we wrzącej wodzie 2 minuty i natychmiast przenieś do łaźni lodowej do ostygnięcia.
Składniki
- 2 łyżki migdałów w plasterkach
- 2 łyżeczki oleju rzepakowego
- 2 łyżeczki posiekanego czosnku
- 2 łyżki octu z białego wina
- 2 łyżki gęstej śmietany
- 1 łyżka musztardy Dijon
- 2 łyżeczki miodu
- 1/4 łyżeczki soli koszernej
- 1 łyżka posiekanego świeżego estragonu
- 12 uncji blanszowanych haricots verts
Informacje żywieniowe
- Kalorie 106
- Tłuszcz 7g
- Satfat 2g
- Unsatfat 4g
- Białko 3g
- Węglowodany 10g
- Błonnik 3g
- Cukry 6g
- Dodano cukry 3g
- Sód 218mg
- Wapń 5% DV
- Potas 5% ZDS
Jak to zrobić
Podgrzej małą patelnię na średniej wysokości. Dodać migdały w plasterkach; gotować, mieszając, na złoty kolor około 4 minut. Odłożyć na bok. Rozgrzej olej rzepakowy na tej samej patelni na średnim poziomie. Dodaj posiekany czosnek; gotować 1 minutę. Zdjąć z ognia; Dodać ocet z białego wina, śmietanę, musztardę Dijon, miód i sól koszerną. Podgrzej patelnię; gotować sos na średnio-wysokim, aż lekko zgęstnieje, około 1 minuty. Wymieszaj posiekany świeży estragon w sosie. Ułóż blanszowane haricots verts na półmisku. Skropić sosem; posyp migdałami.
Poufnie radzę spróbować przeszukać google.com
Może się myliłeś?
Powiedział z pewnością, moja opinia jest wtedy oczywista. Nie powiem na ten temat.
Przepraszam, ale moim zdaniem przyznajesz błąd. Mogę bronić swojej pozycji.