We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Nic nie przebije suma po południu, jeśli chodzi o obfity posiłek, ale tradycyjna metoda smażenia niestety dodaje z powrotem garść tłuszczu, bez którego chude białko mogłoby się obejść. Wejdź do frytkownicy: Możesz dostać chrupiący, pyszny filet, a także kawałek zielonej fasolki w blistrze bez całego oleju i umieścić go na stole w mniej niż pół godziny. Trudny do pobicia!
Jak to zrobić
Krok 1
Umieść zieloną fasolkę w średniej misce i spryskaj obficie sprayem do gotowania. Posypać brązowym cukrem, pokruszoną czerwoną papryką (jeśli jest używana) i 1/8 łyżeczki soli. Umieść w koszyku do frytkownicy i gotuj w temperaturze 400 ° F, aż będą dobrze zrumienione i miękkie, około 12 minut. Przełóż do miski; przykryj folią aluminiową, aby utrzymać ciepło.
Krok 2
W międzyczasie wrzuć sumy w mące do obtoczenia, wytrząsając nadmiar z ryb. Kawałki zanurzać pojedynczo w jajku do obtoczenia, a następnie posypać panko, dociskając równomiernie ze wszystkich stron. Miejsce
Krok 3
kosz do smażenia ryb w powietrzu; spryskać sprayem do gotowania. Gotuj w 400ºF, aż się zrumienią i ugotuje, około 8 minut. Wierzch posyp równomiernie pieprzem i pozostałą 1/4 łyżeczki soli.
Krok 4
Podczas gotowania ryby w małej misce wymieszaj majonez, koperek, przysmak, ocet i cukier. Podawaj rybę i fasolkę szparagową z sosem tatarskim i kawałkami cytryny.
Całość może być
Myślę, że nie masz racji. Jestem pewien. Zapraszam do omówienia. Napisz w PM, będziemy się komunikować.
Nakanezzto! dzięki.!!!!!
Rather amusing idea
Czy boty prowadzą tutaj dyskusję? Cześć boty od człowieka!
Wybór w domu trudny