Najnowsze przepisy

Czekoladowy pudding Goji Chia od Jillian Michaels

Czekoladowy pudding Goji Chia od Jillian Michaels


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Triple 7 Public Relations

Jillian Michaels uwielbia ten przepis, ponieważ jest łatwyizdrowy sposób na zaspokojenie słodyczy! Ten smaczny przysmak jest również pełen składników odżywczych dzięki ciężkiemu podnoszeniu tak wielu pożywienia w jednym miejscu. Działa zarówno jako słodkie, sycące śniadanie, jak i zdrowa nocna rozkosz.

Michaels woli niesłodzone mleko kokosowe, ale uważamy, że jest ono zbyt bogate w tłuszcz nasycony, więc zamieniliśmy je na oryginalne niesłodzone mleko migdałowe. Możesz iść z mlekiem kokosowym, tak jak robi to Michaels, ale zbliżasz się do 7g tłuszczu nasyconego na porcję. Możesz także uważać na wysoką zawartość błonnika, jeśli nie spożywasz go regularnie.

Jak to zrobić

Krok 1

Mleko migdałowe, nasiona chia, proszek kakaowy, szczyptę soli i syrop klonowy włożyć do średniej wielkości miski i mieszać do uzyskania gładkości.

Krok 2

Umieść miskę w lodówce i pozostaw na minimum 3 godziny, ale najlepiej na noc.

Krok 3

Następnie usuń i nałóż suszony kokos, jagody goji i stalówki kakao.


Obejrzyj wideo: Deser w 5 minut - pudding chia, bardzo czekoladowy (Czerwiec 2022).


Uwagi:

  1. Coburn

    Pytanie jest inną odpowiedzią

  2. Mazshura

    genialny pomysł

  3. Samushura

    Jeśli zdmuchniesz wiatrem?

  4. Dur

    Dołączam się. zgadzam się

  5. Kaga

    Kobieta chce dużo, ale od jednego mężczyzny, a mężczyzna chce jednego, ale od wielu kobiet. Masz jedną dobrą rzecz: dzieli tyłek na tyłek. Częsta kobieta Palenie szkodzi, picie obrzydliwe, ale umieranie zdrowo to szkoda. Napis pod zaworem odcinającym w metrze: Jak ci się leniwie jechać, pociągnij to pieprzone coś. Nie skończyliśmy na uczelniach !!! Nie rozpinaj spodni na czyichś ustach! Win95 jest jak samolot - chory, ale nigdzie nie ma! Pieprzona komedia Fenity



Napisać wiadomość