Najlepsze przepisy

Szatkowana Pszenica Bananowo-Orzechowa

Szatkowana Pszenica Bananowo-Orzechowa



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zdjęcie: Hector Manuel Sanchez

Oszczędności: 13g dodanego cukru

Zwykłe: płatki owsiane z miodem

Składniki

  • 2 duże posiekane ciastka pszenne
  • 1/2 szklanki 1% mleka o obniżonej zawartości tłuszczu
  • 1/3 szklanki cienko pokrojonego banana
  • 1 1/2 łyżeczki ciepłego masła migdałowego
  • 1 1/2 łyżeczki prażonych migdałów w plasterkach
  • Odrobina mielonego cynamonu

Informacje żywieniowe

  • Kalorie 322
  • Tłuszcz 8,2 g
  • Satfat 1,5g
  • Monofat 3,9g
  • Polyfat 2g
  • Białko 12g
  • Węglowodany 57g
  • Błonnik 9g
  • Cholesterol 6mg
  • Żelazo 2mg
  • Sód 72mg
  • Wapń 212mg
  • Cukry 13g
  • Szac. dodatek cukrów 0g

Jak to zrobić

Rozdrobnione ciastka pszenne namoczyć w mleku. Na wierzch z bananem, masłem migdałowym, migdałami i cynamonem.


Obejrzyj wideo: MUFFINY BANANOWE Ekspresowy przepis! Sugarlady (Sierpień 2022).