Kategoria Nowe przepisy

Miszmasz
Nowe przepisy

Miszmasz

Warzywa umyć i pokroić na jak najmniejsze kawałki.W rondelku podgrzać drobno posiekany czosnek, cały czas mieszając, aby się nie przypalił, dodać pieprz, trochę podgrzać, a następnie dodać resztę warzyw, doprawić tymiankiem, sól i pieprz do smaku, szklanki wody i przykryj, gotuj, aż warzywa będą gotowe,

Czytaj Więcej

Nowe przepisy

Gulasz z Kurczaka i Pieczarek

Krok 1 Rozgrzej piekarnik do 325 ° F. Ugotuj bekon i oliwę w holenderskim piekarniku na średniej wysokości, aż bekon będzie chrupiący. Przełóż do miski. Dodaj kurczaka, sól i pieprz do garnka; gotować do zrumienienia. Przełóż kurczaka do miski z boczkiem Krok 2 Dodaj grzyby do garnka; gotować 5 minut. Przełóż do miski z mięsem. Dodaj do garnka marchewkę, cebulę, czosnek i liście laurowe; gotować, aż zmiękną.
Czytaj Więcej
Nowe przepisy

Sos Pieczony Pomidorowo-Czosnkowy

Rozgrzej piekarnik do 425 ° F. Odcedź 1 (28-uncj.) Całe niesolone pomidory. Pomidory przekroić na pół; ułożyć na wyłożonej folią blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania. Na wierzch z ząbkami czosnku, świeżymi liśćmi tymianku, świeżymi liśćmi oregano i pokruszoną czerwoną papryką. Skrop 2 łyżkami. Oliwa z oliwek. Piecz 30 minut. Cool 10 minut.
Czytaj Więcej
Nowe przepisy

Pieczone Steki Kalafiorowe Z Szałwią i Czerwoną Papryką

Liczba porcji 4 porcje (porcja: 1 stek) Istnieje tysiące różnych sposobów przyrządzenia kalafiora, ale na szczęście jeden z najbardziej satysfakcjonujących jest również najprostszy. Połącz tę obfitą stronę ze swoim ulubionym białkiem lub idź w drugą stronę i dodaj prostą sałatkę boczną do wegetariańskiego - jeśli nie całkowicie bezmięsnego - posiłku.
Czytaj Więcej
Nowe przepisy

Przygotowanie tego chrupiącego kurczaka po mediolańsku z prostą sałatką zajmuje tylko 20 minut

Krok 2 Rozgrzej olej na dużej patelni z nieprzywierającą powłoką na średniej wysokości. Dodaj kurczaka; gotować na złoty kolor na dnie, 3 do 4 minut. Obróć kurczaka i gotuj na złoty kolor przez 2 do 3 minut. Usuń z patelni. Posyp solą Krok 3 Wymieszaj majonez, sok, cukier i pieprz w dużej misce. Dodać rukolę, cebulę, seler i kapary; delikatnie wrzucić do płaszcza.
Czytaj Więcej
Nowe przepisy

Zrób swój własny (zdrowszy!) Sos Hoisin

Ten klasyczny chiński sos do polewania i zanurzania jest łatwy do wykonania w domu i ma niską zawartość sodu i cukru, a także nie zawiera barwników spożywczych ani sztucznych składników. Podawaj z pieczonym łososiem, pokrojonym w kostkę kalafiorem lub na patelni wegetariańskiej. Zachowaj tamari, aby było całkowicie bezglutenowe, lub zastąp sos sojowy o niskiej zawartości sodu, aby uzyskać jeszcze więcej oszczędności zdrowotnych.
Czytaj Więcej
Nowe przepisy

Smażona Rzepa Z Bekonem, Ananasem i Zielenią

Pokrojony w grube plastry boczku gotuj na patelni na średniej grubości, aż będzie chrupiący, około 8 minut. Usuń z patelni; odłóż kapanie na patelni. Zwiększ ciepło do średnio wysokiego; dodać olej sezamowy, obraną posiekaną rzepę i posiekaną cebulę. Gotuj, mieszając, do zrumienienia, 4 do 5 minut. Zmniejsz ciepło do średniej; przykryj i gotuj, często mieszając, do miękkości, około 4 minut.
Czytaj Więcej
Nowe przepisy

Fasolka Szparagowa Z Boczkiem I Tosty Pekan

Fasolka szparagowa z boczkiem to kwintesencja przystawki - jest pyszna, dodająca otuchy i zadowalająca tłum. Ten prosty przepis zawiera wszystko, co kochasz w klasycznym preparacie, ale zawiera znacznie mniej tłuszczu i sodu. Szalotka i czosnek dodają smaku fasoli szparagowej, prażone orzechy pekan dodają chrupkości i błonnika, a boczek pokrojony na środku zapewnia słony poncz bez ton tłuszczu nasyconego.
Czytaj Więcej
Nowe przepisy

Tosty Z Miodem Tahini Ricotta

Ocena goryczki: 3/10. Aby uzyskać najbardziej satysfakcjonujące tosty, weź obfity pełnoziarnisty bochenek z piekarni; mocny bochenek kanapkowy lub kształt boule zapewni dobrej wielkości plastry z większą powierzchnią na dodatki. Nasze ulubione marki tahini, które warto poszukać lub wybrać się na specjalną wycieczkę, to Soom (soomfoods.
Czytaj Więcej
Nowe przepisy

Pieczony Łosoś Na Jednej Patelni Z Fasolką Szparagową i Ziemniakami Miażdżonymi

Jak przyrządzić Krok 1 Rozgrzej piekarnik do 425 ° F. Umieść ziemniaki i 1 szklankę wody w misce do podgrzewania w mikrofalówce; pokrywa. Kuchenka mikrofalowa na wysokich obrotach 6 minut. Przenieś na talerz; ostudzić przez 5 minut Krok 2 Spryskać brzegiem blachy do pieczenia sprayem do gotowania. Połóż filety po jednej stronie blachy do pieczenia; płaszcz ze sprayem do gotowania. Umieść ziemniaki na środku blachy do pieczenia.
Czytaj Więcej
Nowe przepisy

Biała pizza z melonem i prosciutto to idealny letni posiłek - i ma mniej niż 300 kalorii

Słodki, soczysty melon i słone prosciutto bogate w umami to jedne z najlepszych letnich zestawień smakowych. Aby poślubić tę szczęśliwą parę w prosty sposób, na ratunek przychodzą węglowodany (tym razem w formie pizzy)! Cienka, nakrapiana ziołami warstwa miękkiego sera zakotwicza dodatki - delikatne wstążki melona z odrobiną chrupiącej prosciut, aby utrzymać poziom sodu w ryzach bez utraty smaku.
Czytaj Więcej
Nowe przepisy

Rozgrzej się z szybką grecką zupą z kurczaka z cytryną

Jak to zrobić Krok 1 Rozgrzej olej w holenderskim piekarniku na średniej wysokości. Dodaj marchewkę i cebulę; gotować, często mieszając, aż warzywa zmiękną, 3 do 4 minut. Dodaj czosnek i zmiażdżoną czerwoną paprykę; gotować, ciągle mieszając, aż zacznie pachnieć, około 1 minuty.Krok 2 Włożyć bulion do piekarnika holenderskiego; zwiększ ciepło i zagotuj bulion.
Czytaj Więcej
Nowe przepisy

Chermoula Rozbite Ziemniaki Z Kiszoną Cebulą

Jak to zrobić Krok 1 Doprowadź 2 1/2 szklanki wody do wrzenia w średnim rondlu na wysokim poziomie. Umieść plasterki czerwonej cebuli w drobnym drucianym sitku nad miską i zalej wrzącą wodą cebulę. Odcedź. Krok 2 Wymieszaj w rondelku ocet, cukier i 1 łyżeczkę soli. Doprowadzić do wrzenia na średniej wysokości; zdjąć z ognia.
Czytaj Więcej
Nowe przepisy

Te kotlety wieprzowe z salsą pomarańczowo-awokado 23% dziennego spożycia potasu

Jak przyrządzić Krok 1 Rozgrzej piekarnik do 425 ° F. Wymieszaj oregano, czosnek, skórkę i sok pomarańczowy, kminek, 1 łyżkę oleju, 1 łyżeczkę skórki z limonki, 1 łyżkę soku z limonki, 1/2 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu w małej misce. Kotlety schabowe natrzeć z obu stron mieszanką. Krok 2 W misce wymieszaj ziemniaki, cebulę, paprykę, 1/2 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu i pozostałą 1 łyżkę oleju.
Czytaj Więcej
Nowe przepisy

Sałatka Z Buraków I Cytrusów Z Migdałową Gremolatą

Całkowity czas 1 godzina 15 minut Wydajność Porcje 6 (wielkość porcji: 3/4 filiżanki) Potrawy na Święto Dziękczynienia są pyszne i pocieszające - ale zbyt często jest to również przytłaczająco ciężki posiłek. Aby zrównoważyć wszystkie te głębokie, bogate smaki, potrzebujesz czegoś jasnego i świeżego, o wystarczającym smaku, aby przebić się przez inne potrawy. Ta sałatka jest jak powiew świeżego powietrza przy stole: pikantny jogurt i odważne cytrusy sprawią, że szybko stanie się ulubionym.
Czytaj Więcej
Nowe przepisy

Zrób swojemu dziecku wieloziarnistą kanapkę waflową z warzywnym serkiem śmietankowym

Wydajność Przygotowuje 5 obiadów (porcja: 1 gofr, 1 1/2 uncji sera śmietankowego, 1 uncja szynki, 1/4 szklanki mieszanki z czarnej fasoli, około 1 1/2 uncji marchwi, 300 uncji winogron, 1 uncja frytki warzywne) Ten lunch typu „pakuj i jedź” ma zabawny napis. Używanie gofrów zamiast chleba to świetny sposób na ożywienie domowej roboty kanapki; kolorowy krem ​​serowy zapewnia dodatkową porcję warzyw w przyjazny dla dzieci sposób.
Czytaj Więcej
Nowe przepisy

Zupa Kokosowo-Dyniowa Wolnowarstwowa Curry

Krok 1 Połącz dynię, rosół, jabłko, szalotkę, imbir, czosnek, curry, sól i czerwoną paprykę w wolnowarowej kuchence o pojemności 5-6 litrów. Przykryj i gotuj na małym ogniu, aż warzywa będą bardzo miękkie, około 7 godzin. Wymieszaj 1 szklankę mleka kokosowego i soku z limonki Krok 2 Umieść połowę dyni w blenderze; zdejmij środkową część pokrywki, aby umożliwić ujście pary.
Czytaj Więcej
Nowe przepisy

Grillowana Sałatka Fioletowa Kapusta Wedge

Krok 1 Zapal kominek opalany węglem drzewnym wypełniony całkowicie naturalnym węglem drzewnym w bryłach; niech palą się do całkowitego szarego, około 30 minut. Wrzuć węgiel do paleniska lub grilla (pod rusztem grillowym); niech palą się bez przykrycia, aż się tlą, około 30 minut. Przekartkuj zewnętrzną warstwę popiołu z węgli. Natrzyj kapustę 1 łyżką oleju; umieścić bezpośrednio na rozżarzonych węglach.
Czytaj Więcej
Nowe przepisy

Nadzienie z kiełbas, jabłek i ziół

Ten przepis oddaje tradycyjną atmosferę farszu ze smakiem kiełbasy, aromatycznych warzyw, szałwii i tymianku. Chleb wchłania całe dobro i pozostaje wilgotny w środku, z chrupiącą warstwą wierzchnią. Kiełbasa luzem jest idealna, ale można użyć ogniw i po prostu usunąć osłonki. Możesz pominąć pierwszy krok, jeśli pokroisz chleb w kostkę i pozostawisz do wyschnięcia na blacie przez 24 godziny.
Czytaj Więcej